Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 90.93g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Nordic Овсяная Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Ярче Куриное Филе, Экстра Гречка, Ярче Куриное Филе. Snacks/Other: @Shumilovari Апельсин (Съедобная Часть), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|