Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 21.24g | Carbs: 229.39g.
Breakfast: Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром , Куриный Суп Лапша, Дружба Народов Сок Персиковый. Lunch: Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром , Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Цезарь Соус для Салата, Вареники с Картошкой, Дружба Народов Сок Персиковый. Snacks/Other: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Fresh Bar Magic Skills, Хрустим Багет Королевский Краб , Oreo Мороженое Эскимо Oreo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|