Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 67.37g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сушки, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыбный Бульон. Dinner: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Помидоры, Морской Окунь, Черная Смородина, Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|