Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 194.68g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rowta Сочевиця З Грибами, Rowta АЧЧ. Lunch: Kwidzyn Нут, Rowta Сочевиця З Грибами, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Rowta АЧЧ, Яйцо, Mimimilk Творог 0,2%. Dinner: Rowta АЧЧ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Щедро Майонез Салатный 30%, Go On Nutrition Protein 33% (Salted Caramel), Mimimilk Творог 0,2%, Вареное Яйцо, EVA Adriatic Sardines In Brine. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|