Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 83.08g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Ясриб Халва Бухарская Ассорти, Вкуснотеево Масло Сливочное, Добрянка Хлеб Заварной Ржаной , Сыродел Сыр Адыгейский, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Банан. Lunch: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир с Курагой, Exponenta Кефирная, Exponenta Дыня Канталупа, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Мандарины, Морковь. Dinner: Плов с Курицей, Premier Of Taste Bolognese Соус Томатный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinnaRi's Weight History
|