Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 61.61g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой и Грибами, Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. Dinner: Чай с Лимоном, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Елизавета Хлеб Вафельный, Aventino Сыр Камамбер, 4 Сезона Малина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Светаево Кефир 3.2%, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые. Snacks/Other: Добрянка Сухарики Домашние, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|