Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 117.88g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Лето Красное Соус Томатный Минский Нежный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Чай, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Помидоры, Березовский Мясокомбинат Полендвица Копченая . Lunch: Укроп, La Espanola Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Экспонента Малина-Банан, Мандарины, Soletto Мороженое Миндаль . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|