Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 81.76g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 5%, Каравай Кубани Батон Летний, Жареное Яйцо, Ветчина Индейки, Hochland Плавленный Сыр с Грибами . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гречка Отварная. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм , Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LapaVera's Weight History
|