Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 102.81g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Global Village Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Редис, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Сахаром, Лечо, Редис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Брокколи. Snacks/Other: Яблонька Торт Золотая Симфония, Пятерочка Виноград Кишмиш, Актибио. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanasan's Weight History
|