Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 89.90g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 5%. Lunch: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Победа Горький Шоколад 72%, Венские вафли с творогом и бананом, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Классический Сливочный, Рубленые куриные котлеты, Гречневые блины. Dinner: Победа Горький Шоколад 72%, Венские вафли с творогом и бананом, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|