Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 119.40g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divain29's Weight History
|