Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 67.90g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lunch: Агуша Говядина-Овощи, Геркулесовая Каша на Молоке, Baisad Макароны Звёздочки , Бургер Кинг Какао. Dinner: Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом, Мистраль Овсяные Хлопья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Био Баланс Кефирный 1%, Агуша Пюре Брокколи, Драники. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, МакКофе Кофе 3В1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|