Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 93.13g | Carbs: 334.19g.
Breakfast: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олина Овсянка. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Сытый Папа Рыбные Наггетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Перекресток Яблоко Гала, Китайская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Пружинки Мелькомбинат Макароны Пружинки, Ярче Творог 2%. Snacks/Other: Delibon Кукурузные Хлопья, Баян Сулу Карамель. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|