Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 81.56g | Carbs: 116.15g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. Dinner: Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|