Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 55.38g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Аксай Нан Батон Нарезной. Lunch: Гречка Отварная, Hochland Сыр Творожный, Сыр, Куриный Бульон. Dinner: Сыр, Аксай Нан Батон Нарезной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Бульон. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|