Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 128.85g | Prot: 124.44g | Carbs: 15.85g.
Breakfast: Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: NL International Джем Вишня без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Dinner: Ясь Белоус Сыр Тильзитский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetasvetak28's Weight History
|