Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
64 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 78.77g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Карельские Рыбные Заводы Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Borealis Кальмар Командорский , Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Роллы. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ёбатон Jamy Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|