Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 152.86g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад, Морковь, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Source Naturals Псиллиум, Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|