Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 114.07g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Пятерочка Мандарин, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Победа Молочный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Индилайт Ветчина, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Лебедянь Молоко 3,2%, Premier Of Taste Манго Кубики. Lunch: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Пятерочка Яблоко Красное , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Отварной. Dinner: Самокат Арахис, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|