Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
102 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 119.27g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Сулугуни, Яйцо, Куриное Филе, Кабачки. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Русское Море Крабовое Мясо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka_spa's Weight History
|