Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 108.33g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лечо, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|