Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 129.73g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: WOW Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Bite Вафли Манго-Морковь, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Булгур, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Оливковое Масло. Dinner: Индюшкин Филе Грудки Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|