Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
65 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 135.48g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Запеканка твор морковная, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сыр-Бор Сыр Российский, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Чудо Творожное Клубника-Земляника, Грецкие Орехи, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Запеканка твор морковная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Rocky Mountain Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|