Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
82 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 177.49g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Глобус Говядина Толстый Край без Кости. Dinner: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|