Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 67.05g | Carbs: 22.92g.
Lunch: Кето рафаэлло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Икра Кабачковая Заморочистая, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dudnik's Weight History
|