Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 68.63g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Клубника, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Реми Мандарины Халабон. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Toffee Love, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Серышевский Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Живой Йогурт без Добавления Сахара Клубника Лайм Семена Базилика. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|