Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 91.07g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Duranlar Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tarsüt Lor Peyniri , Bal, İçim Labne. Lunch: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Dinner: Meyveli Kek, Zeytinyağlı Biber Dolması, Keşkek, Etli Bezelye, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|