Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 126.79g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе с Сахаром, Кобб салат (Шоколадница). Lunch: Масло Подсолнечное, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Мясой Рулет, Перловая Каша. Dinner: Помидоры, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Окрошка Овощная. Snacks/Other: Курица Вареная, Банан, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|