Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 113.64g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Кофе, Hitfit Протеиновый Коктейль . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Dinner: Фундук, Fish House Крабовые Палочки Имитация, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Клементины, Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|