Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 96.48g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Лента Манго Желтое, Пискаревский Творог 5%, Лента Фундук Жареный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Агуша Пюре Мультифрукт. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Dinner: Yami Yami Суп Фо Бо. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Chikalab Souffle, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TenLemon's Weight History
|