Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 94.54g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Финик. Lunch: Лотос Рис с Овощами по-Мексикански , Русское Море Горбуша Запеченная , Салат Крабовый. Dinner: SPAR Паста с Курицей, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир Вафельный Стаканчик , Snaq Fabriq Snaqer . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|