Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 85.17g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Отруби Ржаные, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Dinner: Руккола, Майонез, Оливковое Масло, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Taurus Стейк Минутка . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|