Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 81.01g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Беловодье Яченька по-Старорусски, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Свойская Еда Капучино с Молоком. Dinner: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Ясь Белоус Сырок Фундук Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|