Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 74.35g | Carbs: 238.58g.
Breakfast: Ikea Драники, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мистраль Овсяные Хлопья, Самокат Кефир 1%, Овсяная Каша на Молоке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Агуша Пюре Брокколи, Ikea Драники, Био Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мистраль Овсяные Хлопья, Фрутоняня Каша Гречневая с Черносливом. Snacks/Other: МакКофе Кофе 3В1, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|