Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 92.77g | Carbs: 139.95g.
Lunch: Говядина Отварная, Пирожок 20.02, Global Village Овощи по-Деревенски, Global Village Мексиканская Смесь, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Желток, Пятерочка Сахар, Варенье, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|