Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 116.08g | Carbs: 115.86g.
Breakfast: Кофе, Hitfit Протеиновый Коктейль , California Gold Nutrition Коллаген, Техникум Пшенная Каша с Тыквой на Молоке. Lunch: Хлеб, Агуша Творожок, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вольчек Миндальное Печенье , Банан, FitnesShock Печенье Фундук-Шоколад. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисанька's Weight History
|