Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 40.56g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Варенье, Сгущенка, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Спартак Шоколад Горький с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Dinner: Родные Просторы Слойка с Вишней, Куриный Суп Лапша, Сады Кубани Сок Персиковый. Snacks/Other: Дружба Народов Сок Персиковый, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|