Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 21.16g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Каша Пшенная на Воде, Белая Дача Рукола, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. Lunch: Финик, Кофе, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Красная Фасоль (Консервированная), Руккола, Картошка Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Картошка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Булка Слойка с Корицей, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna23190517's Weight History
|