Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 47.37g | Carbs: 151.04g.
Breakfast: Клины Сухарики Ржаные Шашлык, Креветки (Вареные или на Пару), Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Granmulino Спагетти. Lunch: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Мария Печенье, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|