Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 56.53g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Чай, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Lunch: Русское Море Форель Радужная Слабосолёная, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|