|
очень интересно, но ничего не понятно😊
пока не знаю почему, но всё по прежнему))
может из-за цикла (точно не знаю когда начнутся)
может вчера было что-то не то, хотя с режимом воды все было нормально.
по еде около 1500. кк, по бжу 131/129/49 фс насчитал.
посмотрим что будет завтра :)
|
87.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 117.94g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Яйцо С1, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». Lunch: Король Сыров Сыр, Макфа Макароны Станичные Отварные , Куриная Грудка Шубина, Капуста Белокочанная, 365 Дней Горошек Консервированный. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Куриная Грудка Шубина. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, РОЯ Финики, Вьетконг Манго Сушеное, Капуста Белокочанная, 365 Дней Горошек Консервированный. more...
|
steady weight
|