Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 91.91g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, творожные вафли. Lunch: Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Минтай Запечённый, Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Кофемашина Капучино. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha)0)'s Weight History
|