Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 123.35g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна, Good Day Семена Чиа, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Кабачки, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Морской Окунь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Cirio Томаты Черри, АТАК Яичный Белок . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|