Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 53.21g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Грудки, Глобус Картофель Бейби Запечённый. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Иней Куриный Рулет, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яндекс Лавка Соус Майонезный Веганский, Иней Куриный Рулет, Морковь, Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ColaIrina's Weight History
|