Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 158.67g | Carbs: 228.60g.
Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Молочная Станция Молоко 2,5%, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кировский Коржик Молочный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|