Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 62.15g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фруктони Ура Пастила, Чай, Лечо. Dinner: Чай с Сахаром, Лечо, Гуляш из Свинины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|