Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
106.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 170.99g | Prot: 134.85g | Carbs: 10.66g.
Breakfast: Valio Oltermanni Cheddar, Pirkka Meetvursti, Oliiviöljy, Voi, Kananmuna. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Hellmann's Majoneesi, Pirkka Katkaravut, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Dinner: Dulano Pekoni, Milbona Gouda Juustoraaste, Kartanon Kinkkusuikale, Milbona Gouda, Valio Aurajuusto, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kananmuna, Katkarapu. Snacks/Other: Taffel Manteli Merisuola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|