Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 147.86g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Crownfield Bio Organic Crunchy Muesli Mixed Fruit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Paprika (Punainen), Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pullapirtti Ruispalat, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pullapirtti Ruispalat , Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku , Valio Polar Alkuperäinen 15, Atria Samettinen Kukkakaalikeitto. Dinner: Alesto Auringonkukansiemenet, Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Polar Alkuperäinen 15, Oliivit (Musta), Hätälä Savulohifilee. Snacks/Other: Friggs Riisikakku Kermaviilin ja Sipulin Makuinen, Maribel Mansikkahillo, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Heineken Alkoholiton Olut, Marabou Home Style Oreo. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|