Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
105.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3252 kcal
|
Fat: 171.56g | Prot: 184.47g | Carbs: 239.98g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Темный, Колбаса Докторская, Лента Кета Филе с/с, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lunch: SOJ Protein Кокос, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яблоко, Магнит Груша Конференц, Киви, Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, SOJ Ореховый Батончик с Мёдом, Капучино. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|