Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 132.84g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Fit Active Джем Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Алые Паруса Оладьи, Пятерочка Тыква Баттернат, Простоквашино Творог 2%, Global Village Мексиканская Смесь, Волжанин Белок Яичный. Lunch: Racionika Mini Брускетты из Отрубей с Томатом и Зеленью, Помидоры Черри, Европром Морская Капуста Яркий Имбирь, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе. Dinner: Едим с Пользой Миндальное Сухое Молоко, Пятерочка Тыква Баттернат, Barilla Фетучини Отварные, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Магнит Слива, Лента Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|